Siel Bleu propose des activités physiques adaptées (APA) pour aider tout un chacun à garder mobilité et indépendance. Formés spécifiquement, nos intervenants professionnels accompagnent les bénéficiaires en favorisant l’autonomie, le bien-être et la convivialité. Vous trouverez le descriptif de quelques activités phares proposées par Siel Bleu.

Les professionnels de Siel Bleu adapteront toujours chaque activité physique aux individus concernés. N’hésitez donc pas à nous contacter pour en savoir plus.

Stage actiphysique dans l’espace urbain

Pratiquer des activités sportives, préserver son capital santé…
Nous savons tous que c’est important pour maintenir une bonne forme physique.
Pourtant il nous manque souvent la motivation, le temps…

Pour les citadins du 49 qui souhaitent entretenir leur forme, tout en profitant du beau temps, Siel Bleu introduit le stage « Up&Go » dans l’espace urbain. L’activité propose une nouvelle façon d’appréhender le sport. C’est une pratique ludique et conviviale qui préfère l’espace urbain à l’espace confiné d’une salle de fitness conventionnelle.
Dans les stages nous réduirons les contraintes de temps et de déplacements de part la proximité du lieu des séances. Tout en profitant des aménagements urbains développés dans la ville d’Angers, comme outils d’activité physique : escaliers, pentes, barres, murs …
Un entraîneur sportif établira des parcours adaptés en fonction des différents sites proposés en s’inspirant de l’environnement urbain des villes concernées.

• Travailler le renforcement musculaire.
• Lutter contre la prise de poids.
• Évacuer le stresse accumuler durant la semaine.
• Retrouver le goût de l’effort.
• Apprécier les aspects urbains de sa ville.

• Personnes de 18 à 65 ans en grosse ville.
Infos pratiques
• Séances de 19h à 20h tous les jeudis soirs du 8/7 jusqu’au 9/9 .
• Point de rdv à la Salle des Noisetiers, 25 rue Desmazière, Angers.
• Inscription par session de 5 séances (au choix):
1ère session : 8/07 – 15/07 – 22/07 – 29/07 – 05/08
2ème session : 12/08 – 19/08 – 26/08 – 02/09 – 09/09
• Nombre de participants par séance: 10 personnes au minimum et 15 maximum

Téléphonez au 06 99 55 59 94 (Olivia SACHOT) ou envoyez un email à olivia.sachot@sielbleu.org précisant la session pour laquelle vous vous inscrivez, avec votre nom et un numéro où vous joindre.

Tarif
Pour une session : 25 euros par personne pour un groupe de 10 personnes minimum