Parce que bouger régulièrement est l’un des leviers les plus efficaces pour préserver sa santé physique, mentale et sociale, nous ouvrons exceptionnellement et gratuitement notre plateforme Siel Bleu en Ligne pendant toute la durée de l’événement.
Une semaine pour prendre soin de sa santé
La prévention santé ne concerne pas seulement les soins médicaux : elle passe aussi par des gestes simples du quotidien. Activité physique, alimentation, sommeil, santé mentale ou encore lien social sont aujourd’hui reconnus comme piliers essentiels pour vieillir en bonne santé. Mais aussi pour prévenir de nombreuses maladies chroniques.
À travers cette initiative, l’Association Siel Bleu souhaite permettre à chacun de découvrir les bienfaits d’une activité physique adaptée, quels que soient son âge, sa condition physique ou son niveau d’activité.
Sur la plateforme, retrouvez notamment des ressources
pour faire de la prévention un réflexe du quotidien.
Des programmes pensés par des professionnels de l’Activité Physique Adaptée.
Des séances d’activité physique adaptée accessibles à tous.
Des exercices pour travailler mobilité, équilibre, renforcement musculaire et bien-être.
Des contenus à pratiquer à son rythme, à domicile.
À travers cette opération, l’Association Association Siel Bleu rejoint la dynamique nationale portée par la Semaine Nationale de la Prévention Santé :
encourager chacun à agir concrètement pour sa santé, avant l’apparition des difficultés. Et si cette semaine était l’occasion de remettre le mouvement au cœur de votre quotidien ?