Mon espace en ligne
Pour mon bien-être et ma santé, des séances vidéos
et des programmes d'activités physiques adaptées.
Réduire les risques
physiques et psychiques
En protégeant votre corps des sollicitations imposées au quotidien, et en soulageant
vos douleurs pour prévenir les troubles musculo squelettiques (TMS) et le stress.
Favoriser le bien-être au travail
En intégrant des exercices
dans votre quotidien pour améliorer
votre qualité de vie au travail.
Développer l'esprit d'équipe
En multipliant les moments de partage
avec vos collègues, pour booster
la dynamique au travail.
Pause active
Changez-vous les idées
en quelques minutes !
Des séances d'exercices doux
et de récupération.
Échauffement
Démarrez du bon pied !
Des séances pour préparer l’organisme à votre journée
de travail.
Renforcement musculaire
Sentez-vous plus solide !
Des séances pour s’assurer
un meilleur maintien de la posture
au travail.
Relaxation
Travaillez détendus !
Des séances pour améliorer
votre concentration et vous relaxer.
Inscrivez-vous pour profiter de votre programme 100% adapté !
*Le don à l'association Siel Bleu ouvre droit à une réduction fiscale car il remplit les conditions générales prévues aux articles 200, 238 bis et 978 du code général des impôts.