Ma Salle Santé

9 rue du Landreau à Beaucouzé

logo siel bleu

&

Altadir

L’Association ALTADIR* et l'Association Siel Bleu se sont associés pour proposer Ma Salle Santé,

labellisée « Maison Sport Santé » par le gouvernement en octobre 2019.

Ma Salle Santé, vous offre la possibilité de pratiquer
une activité physique adaptée et individualisée en fonction
de vos besoins et d'éventuelles pathologies.

Un programme d'activité est établi suite à un bilan physique personnalisé et gratuit.

Les séances ont pour objectif de vous donner l'envie de bouger. Elles sont axées sur l’amélioration de vos capacités physiques et sur l'apprentissage des bons gestes du quotidien.

Ces séances collectives regroupent un maximum de 6 personnes. Nos chargés de prévention, professionnels de l'activité physique, vous accueillent toujours avec le sourire et sans jugement.

cours de step

Un accompagnement pour chacun

logo ma salle santé

 

Que vous soyez bénéficiaire de Siel Bleu, patient d'Altadir, ou simplement
à la recherche d'un lieu où pratiquer une activité physique régulière,
Ma Salle Santé vous ouvre ses portes. 

Nous accompagnons notamment des personnes  qui souffrent de problèmes de santé : maladies cardio-vasculaires, maladies respiratoires, douleurs diverses (articulaires, musculaires, prothèses, fibromyalgie, ...), maladies métaboliques et autres problématiques (ostéoporose, rémission de cancer, dépression/anxiété).

Contactez-nous :
un bilan physique est offert systématiquement !

Mon parcours

le parcours en 5 étapes de la maison santé

Le planning 2023

Les dernières Actus...

Depuis quelques mois maintenant, notre équipe a développé un projet autour des maladies chroniques, proposant une découverte par mois. Cette découverte s'articule soit :

  • Autour d’une thématique de santé ou de bien-être avec la venue de professionnels et sous forme d’atelier d’échanges,
  • Autour de la découverte d’une nouvelle activité physique.

Voici un petit aperçu de ce que notre équipe a déjà mis en place :

  • Octobre 2021 : marche Octobre Rose,
  • Novembre 2021 : atelier d’échange sur l’équilibre alimentaire avec un diététicien,
  • Décembre 2021 : atelier d’échange sur de la mobilité, la posture et la douleur avec un ostéopathe,
  • Janvier 2022 : atelier cuisine sur le thème du petit déjeuner et de la collation.

(Ce projet est uniquement proposé à nos adhérents).
 


Zoom sur les programmes spécifiques

Le parcours endométriose :

L’endométriose est une maladie complexe touchant les femmes, pouvant récidiver, générer d'importantes douleurs chroniques parfois très handicapantes et aussi, dans certains cas, être cause d’infertilité. Ces symptômes ont un impact majeur sur la qualité de vie des personnes atteintes avec un retentissement important sur leur vie personnelle mais également professionnelle et sociale.

En 2022, Floriane, ancienne chargée de prévention du 49 devenue référente endométriose a mis en place un programme de 6 mois avec :
  • Un bilan physique et diététique en début et fin de parcours,
  • Une séance d'activité physique adaptée (APA) par semaine,
  • Une intervention d'un professionnel pluridisciplinaire toutes les 2 semaines (gynécologue, ostéopathe, naturopathe, acuponcteur, sexologue, etc.).
A partir de mai 2023, c’est Marion qui réitère le projet, suite à son succès de l’année dernière. Il durera cette fois 1 an !

Le parcours Fibromyalgie :

La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, est une affection chronique, caractérisée par des douleurs diffuses persistantes et une sensibilité à la pression souvent associées à une fatigue intense, des troubles du sommeil, etc. Un certain nombre de facteurs sont identifiés, mais ils différent d’une personne à l’autre.

De octobre 2022 à avril 2023, un groupe d’une dizaine de patientes, accompagnée par Elise, chargée de développement de Ma Salle Santé et chargée de prévention du 49, ont pu bénéficier de ce programme. Il était composé d’une séance d’APA (mobilité, renforcement musculaire, cardio, yoga, etc.) de 45 min/semaine et d’un atelier d’1h30 avec un professionnel externes (médecin, diététicien, psychomotricien, ergothérapeute, etc.) 1 fois toutes les deux semaines. Chaque participant a pu réaliser un bilan physique et un bilan diététique avant et après le programme. Ils seront également réévaluer en Septembre pour le point sur l’après prise en charge. Ces patientes bénéficieront d’un suivi jusqu’à septembre où elles pourront être réévaluées à nouveau ! Ce parcours leur a permis de pratiquer une activité physique adaptée et régulière, d’échanger ensemble autour de leur pathologie et d’échanger avec des professionnels de la santé et du bien-être afin d’avoir le plus de clés pour mieux vivre avec la fibromyalgie.

Parcours Pneumopathie

Depuis decembre 2022, deux séances sont ouvertes en partenariat avec l’association de patients Altadir et le prestataire de santé à domicile Asten. Au cours de ces séances, les patients atteints d’une pathologie respiratoires pratiquent une séance d’activité physique adaptée et travaillent autour du mouvement, de la récupération et de la respiration pendant l’effort. Ces patients bénéficient en parallèle d’une séance en éducation thérapeutique.

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Ma Salle Santé

9 rue du Landreau

49070 Beaucouzé

Camille Martineau

07.60.92.89.92 / 02.22.91.05.72
ou par mail à : camille.martineau@sielbleu.org

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