Un outil de suivi et d’accompagnement en nutrition, pour être bien dans son assiette ! Notre diététicien et nos deux diététiciennes diplômés élaborent votre programme de rééquilibrage alimentaire sur-mesure en fonction de vos objectifs, habitudes et contraintes.
Make Me Healthy : l’application nutrition qui a des effets bénéfiques sur votre santé
Du sur-mesure
Chaque programme de rééquilibrage alimentaire est élaboré spécifiquement pour un patient. Votre diététicienne ou votre diététicien créera le vôtre en fonction de vos besoins, objectifs, habitudes et contraintes et le fera ensuite évoluer en fonction de vos retours.
Des professionnels diplômés
Notre équipe est constituée uniquement de diététiciens et diététiciennes titulaires du seul diplôme reconnu par l'État. Cela vous permet de bénéficier d’un accompagnement de qualité (par téléphone) et d'un remboursement de votre mutuelle ou complémentaire santé.
Du long terme
Notre objectif est de vous accompagner à distance dans un changement durable et bénéfique pour votre santé. Nous vous formons à l’équilibre alimentaire afin que vous soyez autonome à la fin de votre suivi. Avec Make Me Healthy, vous changez vos habitudes sur le long terme.
L’application Make Me Healthy est disponible sur application, également accessible en version web depuis le navigateur de votre ordinateur et de votre mobile grâce au lien www.makemehealthy.app.
Notre constat sur l’alimentation
Aujourd’hui, nous sommes nombreux à nous sentir concernés par notre alimentation. Nous voulons manger de meilleurs produits, dans les bonnes quantités : pour notre santé, pour la planète, pour la cause animale. Et tout cela sans parler de statistiques éloquentes :
1 tiers
des aliments consommés
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par les français proviennent de produits industriels fortement transformés (contribuant à environ 51% des effets de serre dans l’alimentation : production, transformation, transport, emballage)1
16%-20%
de nouveaux cas de cancer
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On estime qu’en France, 16 % des nouveaux cas de cancer chez les hommes et 20 % chez les femmes pourraient être évités grâce à une prévention nutritionnelle axée sur les principaux facteurs : alimentation, surpoids et obésité, activité physique et alcool.3
88 %
des Français
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pensent qu’il serait utile de développer l’information et l’éducation sur les produits alimentaires et la manière de les cuisiner dès l’école primaire.4
L’approche de Make Me Healthy
Des programmes de rééquilibrage alimentaires sur-mesure et à distance, élaborés par une équipe de diététiciennes et diététicien diplômés et remboursés par les mutuelles/complémentaires santé.
Avec Make Me Healthy, nous dépoussiérons le métier de diététicien en proposant une approche éthique et saine qui consiste à rééquilibrer l’alimentation de nos patients en leur apprenant à consommer des produits bruts, de qualité (si possible de saison, bio et locaux) dans les bonnes quantités. Ainsi, il nous tient à cœur d’aider nos patients à changer durablement leur mode de vie afin de manger de manière équilibrée et sans frustration.
Les consultations s’effectuent par téléphone et chaque patient a accès à notre application pour y retrouver son programme, ses conseils, sa courbe de poids, sa courbe bien-être, 850 recettes simples et équilibrées, son planning de recettes, sa liste de courses.
Les formules de Make Me Healthy
Healthy Start
- Un bilan nutritionnel en ligne
- Un programme alimentaire et des conseils nutritionnels sur-mesure
- Un accès complet à l’application
Suivi : à tout moment, le patient peut basculer vers une formule avec consultations téléphoniques pour échanger avec un diététicien ou une diététicienne.
1, 3 ou 8 consultations
- Un bilan nutritionnel en ligne
- Un programme alimentaire et vos conseils nutritionnels sur-mesure
- Un accès complet à l’application
- Des rendez-vous téléphoniques avec un diététicien ou une diététicienne
- Le réajustement et l’évolution du programme
- Un accès au forum patient
- Remboursement mutuelle possible
A la fin de la formule initiale, nos diététiciens continuent de suivre les patients qui le souhaitent grâce au suivi à la carte.
Les ateliers Make Me Healthy
Nos ateliers en visio permettent de partager les clefs d’une vie saine et équilibrée au plus grand nombre. Ils se déroulent généralement comme suit :
40 minutes de présentation et 20 minutes de questions/réponses.
Propositions d’ateliers :
- Les bases de l’équilibre alimentaire
- Décrypter les étiquettes et connaître les faux amis
- Découvrir les protéines végétales et végétaliser son alimentation
- Les compléments alimentaires, lesquels et pourquoi
- Comment prendre soin de son système digestif et limiter les désagréments digestifs
- Comment composer une assiette équilibrée
- www.notre-environnement.gouv.fr ↩︎
- Observatoire Alimentation & Familles, Ipsos et Fondation Nestlé France, 2023 : https://www.ipsos.com/fr-fr/55-des-francais-considerent-quil-est-trop-cher-de-manger-equilibre ↩︎
- ARC (2018). Les cancers attribuables au mode de vie et à l’environnement en France métropolitaine. Lyon: International Agency for Research on Cancer. ↩︎
- Les français et l’alimentation quotidienne (Etude toluna et Harris Interactive pour le ministère de l’économie, des finances et de la souveraineté industrielle et numérique https://harris-interactive.fr/wp-content/uploads/sites/6/2024/03/Rapport-Toluna-Harris-Enquete-sur-les-Francais-et-lalimentation-MINEFI-V2.pdf ↩︎