Conférence sur les idées reçues de l'alimentation

« Une soupe et un yaourt le soir, ça suffit ! », « Le chocolat fait grossir », « Le lait est un poison pour les adultes », « Le gluten rend malade »…

Qui n’a jamais entendu ou répété l’une de ces phrases ? En matière d’alimentation, les idées reçues sont partout : dans les conversations, sur les réseaux, dans les magazines. Résultat : on ne sait plus trop à qui faire confiance, ni comment manger sereinement.
On vous propose de démêler ensemble le vrai du faux, sans jugement ni discours culpabilisant, pour retrouver un rapport plus simple et plus apaisé à votre alimentation.

Je participe

Pourquoi s’inscrire ?

Parce qu’on a tous grandi avec des phrases toutes faites sur l’alimentation, répétées si souvent qu’on ne les remet plus en question.
Cette conférence vous propose de faire le tri, avec des explications claires et accessibles, loin des injonctions et des régimes miracles.

L’objectif : vous aider à faire le tri entre ce qu’on vous a toujours dit et ce qui est réellement utile pour vous, pour manger avec plus de sérénité.

En nous rejoignant, vous repartez avec :

Un regard plus clair sur les idées reçues que vous entendez (ou pensez) depuis toujours, et sur ce que dit vraiment la science
Une meilleure compréhension de votre alimentation, sans culpabilité ni injonction
Des repères concrets pour faire des choix plus sereins au quotidien, adaptés à votre réalité
Un temps dédié à vos questions, pour aborder les idées reçues qui vous concernent vraiment, vous
Un rapport à l’alimentation plus apaisé, pour manger sans stress ni culpabilité inutile

Au programme

Fanny Tessier, vous propose une conférence sur les idées reçues de l’alimentation.

lundi 23 novembre 2026

à 17h30

en visioconférence

Le décryptage des idées reçues

On reprend, une par une, les phrases que vous avez sans doute déjà entendues (ou pensées vous-même) :

« Une soupe et un yaourt le soir, ça suffit ! »
« Le chocolat fait grossir ».
« Le lait est un poison pour les adultes ».
« Le gluten rend malade ».
… et d’autres idées reçues fréquentes, abordées avec des explications claires, sans jugement.

Réponse à vos questions

Un moment dédié pour évoquer les idées reçues qui vous concernent personnellement, poser vos propres questions et repartir avec des réponses adaptées à votre situation.

Et si on arrêtait de culpabiliser pour retrouver un rapport plus simple à l’alimentation ?

Inscrivez-vous dès maintenant pour cette conférence en ligne
et repartez avec des repères clairs, loin des idées reçues.

Pour toute question : écrivez à communaute.soutenante@sielbleu.org ou composez le 07 62 77 11 90.

Je m’inscris à la conférence en faisant un don.

L’intervenante

Fanny Tessier, diplômée en activité physique adaptée et diététicienne

« Depuis 12 ans, j’anime des ateliers autour de la nutrition (équilibre alimentaire, lecture des étiquettes, plaisir de manger et 5 sens, atelier cuisine…) et j’accompagne les personnes de manière individuelle pour répondre à leurs questions et leur permettre d’adopter une alimentation adaptée à leurs besoins ».