Séjour douleurs chroniques et violences sexuelles

Un séjour de 5 jours pour mieux comprendre les liens entre traumatismes et douleurs chroniques, retrouver confiance en son corps et repartir avec des outils pour son quotidien.

S’inscrire au séjour

Un séjour pensé pour prendre soin de soi

Les violences sexuelles peuvent avoir des répercussions durables sur le corps et notamment s’accompagner de douleurs chroniques ou persistantes.

Ce séjour s’adresse aux personnes concernées par les violences sexuelles et qui vivent aujourd’hui avec des douleurs chroniques ou persistantes. Il propose un temps pour souffler, mieux comprendre ce que l’on vit et expérimenter différentes ressources, dans un cadre adapté et sécurisant.

Le groupe est volontairement limité à 8 à 10 participantes, afin de favoriser un accompagnement de proximité et un climat sécurisant..

Un programme autour du corps, du psychisme et de la nature

Le séjour s’appuie sur une approche globale, combinant mouvement adapté, psychoéducation, activités en pleine nature et différentes pratiques favorisant le mieux-être.

Mouvement & Corps : Activités Physique Adaptées et exercices psychocorporels doux pour se réapproprier son corps.
Nature : Balades douces et marche consciente en extérieur pour s’ancrer dans l’instant présent.
Psychoéducation : Ateliers pour découvrir les mécanismes des douleurs chroniques.
Boite à outils pour le quotidien, sophrologie, art thérapie, TCC, EMDR…
Alimentation santé : repas équilibrés et conseils en nutrition adaptés

L’objectif n’est pas de faire disparaître la douleur, mais de mieux la comprendre, de retrouver confiance en son corps et d’identifier des ressources pour mieux vivre avec au quotidien.

Participer au séjour

Un cadre sécurisant pour favoriser la déconnexion

Le séjour se déroule dans la Vallée de la Bruche, au cœur de l’Alsace. L’environnement naturel et le petit nombre de participantes permettent de créer un cadre propice au repos, aux échanges et au ressourcement. Chacune peut participer selon ses possibilités et son rythme, dans le respect de son parcours et de ses limites.

Comment vous inscrire au programme ?

L’inscription se fait en plusieurs étapes afin de s’assurer que le séjour correspond aux besoins et aux attentes de chaque participante :

Étape 1.

Un premier échange téléphonique.

Un premier contact permet de présenter l’esprit du séjour, son fonctionnement et de faire connaissance.

Étape 2.

Un échange approfondi avec un membre de l’équipe.

Un temps d’échange plus approfondi permet de mieux comprendre la situation et les attentes de la participante.

Étape 3.

La finalisation de l’inscription.

Les démarches administratives et logistiques sont ensuite finalisées avec le pôle inscriptions de Siel Bleu.

Je m’inscris

Informations pratiques

du 20 au 24 octobre 2026

Vallée de la Bruche, Alsace, gîte calme,
propice à la déconnexion

5 jours

8 à 10 participants

La participation financière est adaptée aux ressources des participantes. Des aides peuvent également être mobilisées selon les situations.

Envie d’en savoir plus ?

Vous souhaitez participer à ce séjour ou simplement échanger avec l’équipe avant de vous décider ?
Contactez-nous pour découvrir le séjour et connaître les modalités d’inscription.