Ce séjour proposé par Association Siel Bleu accompagne les personnes vivant avec une Sclérose en plaques ou après un Accident vasculaire cérébral, ainsi que leurs aidants, pour retrouver équilibre, mobilité et confiance. Cinq jours pour mieux vivre avec la maladie, partager des expériences et repartir avec des solutions concrètes pour le quotidien.
Quand la vie bascule après un AVC ou l’apparition d’une sclérose en plaques
Une sclérose en plaques ou un AVC changent profondément le quotidien, pour la personne concernée comme pour ses proches.
Les maladies laissent souvent des traces indélébiles, qu’elles soient visibles ou non : une autonomie diminuée, une fatigue écrasante, des douleurs lancinantes, des défis cognitifs ou relationnels, l’impression amère de n’être plus la même personne.
Le regard d’autrui change également, parfois de manière perturbante, ébranlant la perception de soi. L’aidant n’est pas épargné par ce bouleversement : propulsé dans ce rôle du jour au lendemain, il doit reconstruire une nouvelle dynamique avec l’être cher.
Ce séjour accueille à la fois des personnes vivant avec une sclérose en plaques (SEP) ou ayant eu un accident vasculaire cérébral (AVC), ainsi que leurs aidants (jusqu’à plusieurs années après le diagnostic ou l’événement). Chacun a la possibilité de suivre un parcours spécifique.
Comment se déroule un séjour adapté post-AVC et sclérose en plaques ?
Vivez une parenthèse unique de 5 jours, en petit groupe (6 à 10 participants), pensée pour les personnes atteintes de sclérose en plaques, frappées par un AVC, et leurs aidants.
Notre programme combine :
Activité physique adaptée (APA)
Pour réveiller votre corps, dynamiser votre mobilité, renforcer vos capacités, améliorer équilibre et confiance en soi, tout en apaisant la douleur et le stress, et en consolidant vos acquis.
Alimentation-santé
Savourez une cuisine majoritairement végétarienne, riche en fruits, légumes et fibres, avec des textures adaptées à chacun. Notre cuisinier partagera avec vous recettes et astuces pour conjuguer plaisir et équilibre.
Ateliers dédiés aux aidants
Offrez-vous un moment de régénération physique, de détente profonde, apprenez à gérer le stress et partagez vos expériences en toute bienveillance.
Ateliers partagés aidant-aidé
Renouez les liens, changez de perspective, redécouvrez les capacités de l'aidé, affinez votre communication et exprimez clairement vos besoins et attentes mutuels.
Moments conviviaux et échanges
Brisez l'isolement, partagez vos astuces et construisez un soutien mutuel précieux.
Pourquoi partir en séjour avec l’Association Siel Bleu ?
En participant à un séjour adapté à votre fragilité, vous pourrez :
- Retrouver énergie, mobilité et confiance en vos capacités,
- Mieux vivre avec les séquelles ou les symptômes, en trouvant un nouvel équilibre,
- Apprendre à gérer la fatigue, le stress et préserver votre autonomie,
- Retrouver du plaisir et de la complicité dans la relation aidant-aidé,
- Découvrir et partager des stratégies concrètes pour le quotidien.
Pour l’aidant, l’enjeu est de souffler, de se régénérer et aussi, de prendre soin de soi comme on prend soin de l’autre.
Nos prochains séjours adaptés au SEP et au post-AVC
Séjour sclérose en plaques et post-AVC automne 2026
- Séjour adapté
Un séjour qui va marquer durablement votre parcours de vie
Un séjour adapté avec Siel Bleu constitue bien souvent un moteur dans l’appropriation de nouvelles habitudes de vie bénéfiques à l’amélioration du quotidien. C’est aussi le début de nouvelles amitiés ! L’expérience d’un séjour adapté, riche de pratique et de partage, laisse inévitablement des traces.
Aidants comme aidés, vous emportez avec vous :
Des exercices simples pour maintenir ou améliorer mobilité, force et équilibre
Des outils pour gérer la fatigue et l’organisation du quotidien
Des clés pour mieux vivre les séquelles, les symptômes et le regard des autres
De l’élan pour installer de nouvelles habitudes de vie
Des techniques pour préserver la santé et l’énergie des aidants
Vous gardez aussi des liens avec d’autres personnes vivant la même réalité. Vous partez reboosté·e d’une dynamique positive, avec de la motivation pour continuer à avancer !
Nos bénéficiaires témoignent
Sérénité, un équilibre parfait ! Je dois vous remercier pour votre gentillesse, les rires partagés, l’apéro pour lever les verres aux instants précieux, à l’amitié et la santé ! Je suis touché et gravé à jamais dans mon cœur. Bravo et merci encore.
La semaine fut parsemée de plein de belles choses. Toute la journée : je ne lâche rien et j’actionne d’autres façons d’accepter la maladie. J’ai envie de creuser certaines activités. L’idée du mix de pathologies est vraiment royale !
L'équipe des séjours
L'équipe vous accompagne tous le long de votre inscriptions. Tout d'abord, nous vous proposerons de prendre un temps d'un échange téléphonique afin de faire le point sur votre situation et afin que nous puissions vous expliquer comment s’organise les séjours, ainsi que l’aspect financier.
Julie Thorel
Emma Muller
Alice Letien
Suzanne Lafont
Perrine Péron
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