Vivre avec la maladie, jour après jour
Quand le cancer fait partie de la vie au long cours, il reste souvent invisible aux yeux des autres… mais bien présent pour vous. Entre les traitements, les examens, la fatigue parfois imprévisible et les douleurs, il faut continuer à vivre, à avancer dans ses projets, à composer avec les aléas. Trouver un équilibre, se régénérer physiquement et mentalement, devient essentiel pour préserver sa qualité de vie et son moral.
Un séjour pour mieux vivre le cancer
L’association siel Bleu accompagne les personnes touchées par un cancer chronique en les aidant à :
- Partager avec un groupe de pairs qui comprennent leur réalité
- Préserver et développer leur énergie au quotidien
- Maintenir ou retrouver confiance dans leur corps et leurs capacités
- Apprendre à mieux gérer les fluctuations liées à la maladie et aux traitements
- Trouver du plaisir dans le mouvement et dans l’assiette
Programme d’un séjour adapté au cancer chronique
Pendant 5 jours, vous êtes accueilli·e dans un petit groupe de 6 à 10 personnes vivant des réalités similaires. Les journées sont rythmées par :
- L’Activité Physique Adaptée (APA) : pour redonner vitalité, limiter douleurs, stress et anxiété, et contribuer à préserver vos capacités physiques.
- Un temps d’alimentation santé. Les repas sont majoritairement végétariens, riches en fruits, légumes et fibres, préparés par un cuisinier présent toute la semaine et qui partage ses recettes et astuces pour allier plaisir et équilibre.
- Des ateliers pratiques : sommeil, gestion du stress, organisation du quotidien, astuces simples pour optimiser son énergie et s’adapter aux imprévus.
- Des moments de détente et d’échange : pour souffler, rire, partager, se sentir compris, notamment grâce à l’écoute bienveillante des personnes encadrantes.
Profitez d’un cadre sécurisant et ressourçant et de l’appui de professionnels formés à l’accompagnement de la maladie chronique.
Après le séjour, vous repartez mieux armé·e face à la maladie
Ces 5 jours de moments collectifs et individuels sont bénéfiques à plus d’un titre. Les bénéficiaires peuvent ensuite tirer profit des enseignements pratiques et garder contact avec les participants.
Après le séjour, vous êtes mieux préparé·e à affronter la maladie grâce à :
- Des exercices simples d’APA à refaire chez vous pour entretenir votre forme
- Des repères alimentaires concrets pour soutenir énergie et défenses naturelles
- Des stratégies pour mieux gérer fatigue, douleurs, troubles du sommeil et stress
- Le plaisir retrouvé de bouger, de manger sain et de partager
- Des liens avec des pairs et une dynamique positive pour poursuivre vos projets
- Une motivation renforcée pour avancer avec confiance malgré la maladie
Nos bénéficiaires témoignent
Ici on se soigne l’âme », « Les attentions en finesse au quotidien, les regards sincères, les sourires, c’est rien et c’est tout… en fait non c’est énorme », « Je suis bluffé par l’équilibre du programme proposé : des temps à la fois collectif mais aussi individuel, des moments très profonds mais aussi plus léger et finalement on finit par être apaisé, en paix.
Contacter l’équipe des séjours Siel Bleu
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