Après un AVC, une nouvelle vie à construire
L’AVC transforme la vie, pour la personne qui le traverse comme pour ses proches. Il laisse souvent des séquelles visibles ou invisibles : baisse d’autonomie, fatigue importante, difficultés de concentration ou de communication… et la sensation de ne plus être tout à fait comme avant. Souvent, le regard des autres change aussi, ce qui peut bousculer la manière dont on se perçoit soi-même.
Pour l’aidant, c’est aussi un choc. On devient « aidant » du jour au lendemain, sans y être préparé. Et la relation avec son proche se redéfinit entièrement. Ce séjour accueille à la fois les personnes après un AVC et des aidants (jusqu’à plusieurs années après l’événement), avec la possibilité pour chacun de suivre un parcours spécifique.
Un séjour pour retrouver l’équilibre, avec soi et les autres
Le séjour « post-AVC » aide la personne fragilisée à :
- Retrouver énergie, mobilité et confiance en vos capacités après un AVC
- Mieux vivre avec les séquelles, en trouvant un nouvel équilibre, en ajustant son regard et celui des autres
- Apprendre à gérer la fatigue, le stress et préserver votre autonomie
- Découvrir et partager des stratégies concrètes pour le quotidien
Cette parenthèse constitue aussi un nouveau souffle pour l’aidant et un renouvellement de sa relation avec l’aidé.
- Pour l’aidant, ce séjour est l’opportunité de souffler, de se régénérer, de prendre soin de soi.
- Pour le binôme aidant – aidé, il s’agit aussi de retrouver du plaisir et de la complicité dans la relation.
Comment se déroule un séjour adapté « post AVC » ?
Un séjour de 5 jours, intimiste (6 à 10 personnes), avec un programme entièrement personnalisé :
- Activité Physique Adaptée (APA). Des séances ciblées pour stimuler la mobilité, développer les capacités physiques, améliorer l’équilibre et la confiance en soi, réduire la douleur et le stress, et préserver les acquis fonctionnels.
- Alimentation saine et gourmande. Une cuisine principalement végétarienne, axée sur les fruits, légumes et fibres. Notre cuisinier dédié vous guidera avec des recettes et conseils pratiques pour intégrer plaisir et équilibre dans votre alimentation quotidienne.
- Ateliers spécifiques pour les aidants. Un espace pour la régénération physique et mentale, la relaxation, la gestion du stress et des temps d’échange d’expériences.
- Ateliers aidant-aidé conjoints. Des moments privilégiés pour retrouver la complicité, modifier les perceptions, valoriser les capacités de l’aidé, améliorer la communication et mieux cerner les besoins et attentes de chacun.
- Temps de partage et de convivialité. Pour rompre l’isolement, échanger des stratégies et bénéficier du soutien d’un groupe.
Cet accompagnement est assuré dans un cadre sécurisant et propice au ressourcement, par des professionnels experts en accompagnement post-AVC et aux relations aidants-aidés.
Des apprentissages et des rencontres pour retrouver l’équilibre durablement
Après le séjour, les participants sont mieux préparés à gérer leurs fragilités. Ils repartent avec une véritable boîte à outils pour leur santé et leur bien-être.
Ils reprennent aussi le cours de leur vie moins seuls, ayant créé de nouveaux liens et de nouvelles amitiés !
Le séjour post-AVC, c’est 5 jours de partage et plus encore :
- Des exercices simples pour maintenir ou améliorer mobilité, force et équilibre
- Des outils pour gérer fatigue et l’organisation du quotidien
- Des clés pour mieux vivre les séquelles et le regard des autres
- Pour les aidants : des techniques pour préserver leur santé et leur énergie
- Des liens avec d’autres personnes vivant la même réalité
- Une dynamique positive et la motivation pour continuer à avancer
Nos bénéficiaires témoignent
Séjour super bénéfique à tout point de vue et même au-delà des espérances. Riche en échanges, avec une très riche socialisation recherchée, ce qui m’a permis de beaucoup souffler. Belles découvertes pluridisciplinaires. Une équipe super à l’écoute, super dynamique avec un grand respect de l’autre. Nous avons aussi appris des uns et des autres, à mettre en pratique au quotidien pour le retour chez soi. Je vais lâcher prise. Merci à toutes et tous. De tout cœur! A bientôt… pour d’autres avancées…
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